shikahanbai

皆さんはこんにちは、歯科販売の担当です。
今日は歯肉が減ることについて話したいと思います。

皆さんはご存知ですか、一度減った歯肉は基本戻りません。
減ってしまった歯肉は元に戻りませんので、現状を維持するよう努めるしかありません。
歯周疾患が進行するとさらに歯肉は減ってしまいます。
もし歯肉が減っていくことをほっといたら、かなり歯周病も進んでいます。
歯石取りは3ヶ月に一度ほどしましょう。歯石はハミガキの効率を著しく落とします。

あとは歯石歯磨きをするときに、デンタルフロスもしくは歯間ブラシを必ず使ってください。
必ず鏡を見ながら歯肉と歯の境目に沿って、１歯づつ磨いてください。
ハブラシ（電動含む）はできれば２週～4週で新しい物に変えてください。
ハブラシにかける力は50～150ｇととても弱い力です。
優しく毛先が当たるように磨いてください。
舌や口蓋も優しくブラッシングしてください。

以上を守れば歯肉の減るのを改善し、歯肉の炎症はひいて出血は止まるはずです。
基本健康に一発逆転の方法はなく、地道にいいことを積み重ねることしかできません。

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